Cải thảo như quí vị đã biết trong chương trình tuần trước là một nguyên liệu có thể cung cấp nước, vitamin cho cơ thể đồng thời cũng rất thích hợp trong các thực đơn mùa hè. Tuần này, chị em hãy cùng vào bếp làm tiếp một món cải thảo ngon, bổ, khỏe cho
Cải thảo xào tim heo

NGUYÊN LIỆU

  • Tim heo: ½ (một phần hai) quả
  • Cải thảo: 200g
  • Nấm đông cô: 8 tai
  • Cà bi: 100g
  • Hành tỏi băm, hành ngò, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Tim heo làm sạch, cắt miếng mỏng vừa ăn, ướp 1/4M tiêu, 1M hành tỏi băm và 1/2M hạt nêm Aji-ngon®, để thấm.– Cải thảo rửa thật sạch, cắt khúc xéo 2cm. Nấm đông cô cắt sợi. Cà bi cắt đôi. Hành ngò cắt khúc. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi, xào với lửa to cho tim heo gần chín, thêm ít nước, cho nấm đông cô, cuống cải thảo, lá cải thảo, cà chua bi vào đảo đều, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, đảo đều, tắt lửa, rắc thêm tiêu, hành ngò.

3. CÁCH DÙNG:

Dùng nóng, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nấm đông cô tươi cắt vừa ăn, không quá nhỏ để khi xào không bị nhũn.

– Chọn tim heo màu hồng tươi, có độ bóng và đủ lớn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lap xưong cá nục cá thơm cá nục kho thơm món sup suon non cach lam muc nuong sa te May vÃ Æ sup ngu sac ngon lam ga xao hanh nhan ngon lưu trữ trang sức Đà Nẵng mon ngon thịt xông khói banh troi cách làm mứt măng cầu cach lam dau hu chien ngon cafe Mi Xao Gion cach lam banh chocolate biscotti rau xào thịt đài cách làm phở cuốn gia i kha t mu a he ngao xào rau răm cà phê Cún Khang Cuối tuần làm bò khô nhâm Cánh riêu cua thanh mát Bún giò heo muffin bi do Xiên khoai tây Ca nuc gỏi ốc nấm bồn bồn Thịt Vien Ăn vẶt rau muon ngam chua tôm kho củ sen gỏi ốc canh chua tôm cac mon che Trang trí món ăn sinh tố dứa làm mứt phật thủ chả cá kho Bắp bò trộn hướng dẫn làm kem benh gan Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng bún riêu cua goi oc goi cuon oc ngon trawberry banana ngon cải thìa xào tỏi Giảm cân 6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng Những món ăn ngon và lạ từ nhân sâm làm chà bông thịt orange cocktail cơm chiên rau củ Bo xao lam kem ngon Đã dậy nấu ăn ngon tom chay tet nguyen dan 2016 banh hoi binh dinh trứng hấp hưỡng dẫn nấu ăn sup bi do thom ngon emdep lam bun vit ngon Miền Trung cảm lạnh HÃÆnh tom cuon banh xe cach lam mien rieu cua Hải Nam thit ba chi Cach lam banh uot lòng gà nấu coca trứng cút kho thit kho trung canh moc banh ran man ngon say thai cơm rang cá hồi cải trắng muối Cá sặc nhiệm cach lam kem sua canh trung ca chua ngon bún măng gà trÃƒÆ vai nhấm mứt chua ngọt phết bánh mì nam dui ga súp bí đỏ đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ Dac San iphone tran cach nau che Giáng Sinh nem gà món nướng giấy bạc măng cụt Hòa muối cháo gạo lứt mì chiên bánh tổ người hoa Dễ Làm Cut chien ngon tây bắc Tứ Xuyên com bento thit heo bánh nho che ngo khoai lang tết bình hoa miền tây cach lam com rang tom